人缘紧张 4星
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步骤 1
把鱼去腥并洗净,今天用的是黄辣丁,在湖南叫黄沙古。 如果用其他鱼来做,最好切成鱼块,洗净后码上适量盐和生粉。 花鲢鱼头也不错,也适合做鱼粉。
步骤 2
湖南/江西米粉煮熟,过几遍凉水,洗掉米浆,盛到碗里备用。 切好葱,姜,红绿尖椒。
步骤 3
起油锅,把鱼放进去炸至七八成熟(锅烧得够热,炸鱼比较不会糊锅,可以放一点猪油,更香) 把鱼稍微拨开,放入葱段,姜片,红绿尖椒,八角,蔬菜(根据季节,建议选择丝瓜,大白菜等有清香味,微甜的蔬菜),炒出香味。
步骤 4
加适量热开水或高汤,中火熬煮几分钟,放入适量盐,鸡精,白胡椒粉调味。(盐可以稍多一点,这样才能充分带出鱼的鲜味,同时米粉的咸度才够。白胡椒粉我用的是永和秘制胡椒粉)
步骤 5
把鱼汤浇到米粉上。就完成啦
9小时前
温柔十分 2星
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衡阳鱼粉的家常做法。
用料:草鱼肉400克,米粉200克,鸡蛋1个,米酒一勺,葱姜蒜适量,植物油、盐适量,青椒、朝天椒适量,八角、胡椒粉适量
步骤1:干米粉用热水泡发备用,葱姜蒜辣椒等配料,洗净切好备用
步骤2:鱼肉清洗后用厨房纸吸干表面水分
步骤3:在正式制作鱼汤之前,先煎鸡蛋,可以多放点油,待会煎鱼可以接着用煎蛋剩下的油,煎过鸡蛋的锅子,被油充分滋润,煎鱼的时候也就不会粘锅了。
步骤4:大火把油烧热,在锅底均匀撒上一勺盐,然后将鱼块平铺锅中油煎,同时撒上一勺盐在鱼肉的表面。鱼肉不要着急翻动,保持大火让它多煎一会。直到可以轻松晃动,证明鱼肉朝下的一面已经煎好。然后翻面,将另一面也煎至微黄。将煎好的鱼肉推至锅边。锅内放香料和葱姜蒜等煸炒,并加入少许米酒去腥。
步骤5:加入没过鱼肉的水,保持大火烧开,几分钟后鱼汤变白,加入盐、胡椒粉、葱花
步骤6:泡发后的米粉需要再过一遍热开水烫一下,米粉+煎蛋,盛入碗中
步骤7:加入烹饪好的鱼汤鱼肉。美味的衡阳鱼粉就大功告成啦!
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