心里好累好压抑好想哭怎么办

瑝厔家族瑝 1个月前 已收到2个回答 举报

墨柒姢 1星

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心好累好压抑这种情况需要尽快将不良情绪发泄出来、积极调整心态,如向他人倾诉、出门游玩、积极解决问题等,或通过看电影、听轻音乐,来转移注意力、放松自我。一般经过一段时间后,感觉压抑、想哭的情况就会得到明显的改善。

18小时前

42

哥安徽神起 3星

共回答了305个问题 评论

听听美妙的歌曲,看看蓝天白云。

16小时前

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