灯灭魂亡 3星
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用料
牛舌鱼 500g
盐 适量
料酒 少许
面粉 适量(够裹一层的就行)
炸牛舌板的做法步骤
步骤 1
清洗牛舌鱼,然后从头部找到一层薄薄的鱼鳞皮,撕掉它!然后斩掉它的鱼头,用清水冲洗干净。
步骤 2
沥干水分,加入适量盐,少许料酒,抓匀,如果喜欢可腌制5-10分钟,咸淡可根据个人口味调整。
步骤 3
锅中倒油,油烧热,给牛舌板裹上一层面粉,下锅炸。
步骤 4
炸至两面金黄,出锅!可随个人喜好撒孜然粉或胡椒粉
21小时前
活该的温顺 3星
共回答了323个问题 评论
食材主料牛舌鱼2条(约400克葱、姜、蒜、尖椒各适量方法/步骤1将鱼洗干净,鱼内脏去掉,清洗干净放入盘中,撒上适量的盐、十三香。
2用手或勺子把盐和十三香涂抹均匀,反面也一样涂均匀。腌制10~30分钟。
3将葱(剥外层)、姜、蒜(剥皮)、尖椒、分别洗净切好。待用。
4在炒锅中放上食用油,开火,将鱼放入锅中煎炸。煎微黄后,翻过背面煎炸至微黄。
5将鱼的两面均煎微黄后,把锅中的油空在碗中,然后加葱、姜、蒜、尖椒。
6此时,放料酒、老抽酱油、再倒入一小碗热开水,炖2分钟,翻过来再炖两分钟。
7加少量白砂糖,待1分钟白砂糖溶化后。即可盛出食用。
19小时前
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