清水煮菜可以减肥吗

小清水亚美 1个月前 已收到1个回答 举报

刺眼的疼 1星

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清水煮青菜是可以减肥的,因为青菜没有多少热量,所以极大程度的减少了食物的摄入,那么是非常有利于减肥的,清水煮青菜的热量非常非常低,并且几乎不会含有脂肪,糖分,这些容易发胖的成分,不过清水煮青菜的营养成分十分的单一,对于减肥是不利的但是也很容易对身体造成伤害。

15小时前

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