爱之絮语 5星
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100克生蚝肉有57大卡。生 蚝是我最喜欢的海产品之一，味道鲜美、营养价值较高，生蚝味甘咸性寒，含有大量的蛋白质、维生素、氨基酸以及钙、铁、磷等营养成分，营养价值比较高，这些营养成分的热量都比较低，其次，生蚝中的脂肪、热量较低，所以生蚝的热量并不高。
5小时前
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