肺气不足有如何调理

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调理肺气不足，首先要找出引起肺气虚的原因。中医有“形寒饮冷伤肺气”之说，肺为娇脏，肺恶寒。如果天气严寒，穿衣过于单薄，或夏季贪凉，暴饮冰冷，不能及时温散，久之会形成慢性支气管炎等疾，损伤了肺气。肺气不足的患者会出现面色晄白，稍微运动则发喘，容易出汗等。

预防此病，忌食生冷，注意保暖是其关健。根据五行相生的理论，肺属金，脾属土，可以运用培土生金之法调理肺气不足。选用补中益气汤加沙参，麦冬，辽五味，杏仁等煎服较为对症。仅供参考。

1小时前

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肺气不足可以通过运动调理来增强肺气。平时要注意保暖，避免受凉，尽量待在空气比较新鲜，绿色植物比较多的环境中。好的养气对肺气不足有很好的的疗效，可以做一下呼吸运动，例如吹气球以及缩唇呼吸的运动，还可以练一下瑜伽，太极拳，来调理肺气不足的现象。

21小时前

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