披萨的热量高吗 如何吃才不会发胖

困倦里说爱 4个月前 已收到1个回答 举报

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方便好吃的披萨,一份的热量为1680大卡,因为里面的芝士和牛奶都含有挺高的热量,吃多了肯定会长肉肉。但又怎么抵抗美食的诱惑,就如鲁迅先生说:如果好吃的东西不能吃,人生还有什么乐趣。其实,只要摄入热量>消耗热量,体重就会增加。无论热量的来源是碳水化合物、蛋白质、糖还是脂肪。

13小时前

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