鱼汤热量高吗

杜寻顾里 1个月前 已收到3个回答 举报
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情为何堪 2星

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一碗鱼汤的重量大概在300克左右，含有热量将近300大卡。它的热量并不是特别高，适量的喝一些鱼汤，可以有效的吸收其中的蛋白质。

6小时前

47

酸甜土豆丝 3星

共回答了35个问题 评论

鱼汤热量高。

所有的营养物质都融合在汤里面了，相对来说热量还是比较高的。一般100克鱼汤的热量大概在250卡左右，但是鱼汤中的优质蛋白质比较容易被机体消化吸收，不会导致热量转化为脂肪在体内堆积。

4小时前

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蓝眼眶 4星

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高，它的热量都是挺高的，首先鱼汤的营养物质，脂肪都在汤的含量之内。喝完鱼汤之后，首先要做的是就是要进行运动几下。

1小时前

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