羊肉焖饭第一美食

羊肉焖饭，简单又味美，焖一焖上桌，一锅搞定一餐

羊肉它可以起到一个温补的效果，像现在天冷就可以多吃一些羊肉，它能起到一个帮助抵御风寒和补身体的效果，能对我们身体起到一个滋补的作用。像是产后或者病后身体比较虚弱的情况下，都可以多吃一些关于羊肉的食物，它能起到治疗和补益气的效果。

只是羊肉它身上会有一种膻味，这种味道有很多人是无法接受，在制作美食的过程中，就要尽可能把它的膻味给消除掉，才会让人能轻松接受它。李时珍的《本草纲目》里就有对羊肉的一个效果进行说明“羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤”，可以看出吃羊肉对我们的身体有很多的好处。

可以这么说 羊肉焖饭第一美食，说到羊肉焖饭，全世界只要有羊有米的地方，几乎都有它的身影。

我们把羊肉切成小块，炒制入味，洋葱翻炒过后，多了一丝甘甜的回味。

胡萝卜和土豆切成小块，和米饭一起倒入锅中焖煮。

打开电饭煲，热气腾腾的米饭，吸足了汤汁，盈润发亮超诱人，酱香浓郁的一锅饭，一勺一勺吃不停。

羊肉焖饭是不是第一美食不重要，但确实很好吃。

我的羊肉焖饭做法：首先准备好食材，将羊肉切小叮凉水下锅焯一下盛出；在把圆葱切叮，可以根据个人口味稍微多放点，胡萝卜和土豆去皮切叮。锅内放油先放羊肉炒一会接着放入洋葱，海鲜酱油，盐，胡萝卜和土豆叮放入已放好水的大米里，按下煮饭键，等着出锅即可。美味又简便的羊肉焖饭就可以开吃了！