必需脂肪酸有哪些

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必需脂肪酸包括α-亚麻酸、亚油酸两大类。必需脂肪酸是指维持机体功能必需的营养物质,但机体无法合成,主要是通过食物提供的脂肪酸,如果能够均衡、适量地食用各种食物,通常可以对此类营养物质进行正确地补充。

19小时前

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