怡然白首 2星
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要看肉的多少和冷冻的程度，一般微波炉有“快速解冻”按钮。快速档250克冻肉需要3分钟；还可以手动调温解冻，大约是一千克8分钟。解冻时长也要看冻的程度：如果很硬的冻肉建议微波炉解冻3分钟；没有完全解冻开的用1分半或2分钟。
5小时前
意外的勇敢 5星
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微波炉解冻用最低档。用微波炉解冻时，一定要用最低档，而且要逐步加热。一开始要先加热两分钟左右，然后根据肉解冻的程度再确定加热时间，直到完全解冻。切忌一开始就加热10分钟！
3小时前
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