杨花梦散 2星
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一包泡面的热量在450千卡左右，如果偶尔吃一包，无伤大雅。
只要不是一日三餐都吃泡面的话，并不会导致体重明显的变化。但是油炸类方便面脂肪含量普遍在20%以上，导致热量极高，减肥期间不宜食用。
平素偶尔食用的话，也建议和鸡蛋、蔬菜等食物合理搭配。
1小时前
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