梦想现实 1星
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做法步骤:
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所需食材:鸡胸肉 1块、面包糠 适量、玉米淀粉 适量、鸡蛋1个、生姜 3片、葱白 1段、一品鲜酱油1汤匙、料酒2汤匙、盐 、白胡椒粉
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把鸡胸肉先切成1厘米左右的厚片,再切成1厘米左右的长条,全部切好后装盘备用
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加入适量的姜片和葱段,再加入1汤匙品鲜酱油、2汤匙料酒、适量的盐和白胡椒粉,用手抓拌均匀,密封腌制15~20分钟
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鸡胸肉腌制好以后放入玉米淀粉,打入一个鸡蛋,搅拌均匀
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接着把裹满玉米淀粉糊的鸡胸肉一条条放入面包糠中,有了淀粉糊的帮助,面包糠很容易就粘住了,但是不可以把鸡胸肉全部倒在面包糠里,那样会成为一大坨,很难分开
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点火起锅,倒入宽油,油温5成热时转小火再放入裹满面包糠的鸡胸肉,用筷子一条条夹着往油锅中放,胸肉放入油锅中会冒出大泡泡就可以,全部放完后转中大火慢慢炸,等炸制1分钟左右再轻轻拨动它们,使其受热均匀,当鸡胸肉表面变硬定型,颜色金黄时即可捞出控油
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