甜蜜时光 4星
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意思是起得太晚，早上的大好时光都浪费了，但是起得太早，一天都晕乎乎的。孩子起床时间太晚，上午的大好时光都给睡没了，早上的时间是人大脑最清醒也是记忆力最好的时间段，此时学习可以事半功倍，一旦错过，对学习来说是一个大损失。
早上孩子强行起得太早，多半都没有什么精神，在这种情况下不管做什么都如同行尸走肉一般，注意力无法集中，自然没有办法好好学习。并且还有些反应迟钝，看起来就像是“傻”了一般，这种状态可能要持续一整天，
不管是早起还是晚起对孩子都没有好处，青少年正在成长和发育期间，应该有足够的睡眠和休息时间，每天8个小时睡眠时间最为合适。
8小时前
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