蓝语嫣 2星
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3分钟以上
正确刷牙时间要3分钟以上：
1. 刷牙时间要3分钟以上才能有效清洁口腔和牙齿，保护口腔和牙齿健康。
2. 建议晚上睡觉前和早晨起床后刷牙，掌握巴氏刷牙法等正确刷牙方法。
21小时前
看似温暖 4星
共回答了401个问题 评论
刷牙一般要刷3到5分钟。
如果时间刷得过短，可能不会将牙齿刷干净，如果刷的时间过长有可能会损伤牙齿。刷牙的主要作用就是清洁口腔，而且还可以去除牙齿上面的牙菌斑以及食物残渣，刷牙的过程中还可以起到按摩齿龈的作用，还可以促进局部的血液循环。一定要做到每天早晚刷牙，才可以保持口腔卫生，同时刷牙的时候力度不要过大。
19小时前
回答问题
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