紫薯皮可以吃吗

雪下火花 1个月前 已收到2个回答 举报

睋巳傷 4星

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可以吃。

紫薯是集营养、保健于一身的番薯特用食品。因它的颜色呈紫罗兰色,所以叫紫番薯。它除了含淀粉、蛋白质、糖外,还富含紫色素、绿原酸、维生素B1.B2.C及尼克酸和亚油酸等,维生素C的含量是苹果、葡萄、梨的10至30倍,居同类果蔬和粮食之冠。

21小时前

40

残爱執念 4星

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能吃。绝大部分瓜果蔬菜的外皮都能吃,而且营养丰富,紫薯皮也一样,只不过紫薯皮味道一般,还比较粘嗓子,人们习惯扒皮后食用,这也无可厚非,但是紫薯皮确实能吃。

19小时前

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