适合小孩子春游携带的中餐

亦可不爱 1个月前 已收到3个回答 举报
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习惯有你 4星

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春游带青团，小面包，海苔卷，三明治，圣女果，切好的火龙果，苹果，水果黄瓜，水煮鸡蛋，矿泉水，牛奶，酸奶，小小酥，带一些易于小朋友消化的食物即可。

1小时前

30

曲尽人终散 3星

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午餐肉滑蛋盖饭，鸡蛋蔬菜肉饼，菠菜鸡蛋卷便当，培根鸡蛋三明治，香芋牛奶铜锣烧，紫薯芝士仙豆糕，紫菜包饭。

牛油果鸡蛋午餐肉三明治

21小时前

15

陌生亻 3星

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小孩子春游需要携带的中餐应该具有方便携带、易于食用、营养均衡的特点，建议准备以下几种食材：
1.三明治：选用全麦面包或土司，夹上鸡蛋、火腿、生菜等食材，可以搭配果汁或牛奶。
2.水果：以桔子、苹果、香蕉、橙子等易于携带的水果为主，可以加上一些小葡萄或蓝莓。
3.红枣和杏干：这两种食材具有补血养颜、提神益智的作用，非常适合小孩子带上春游。
4.蔬菜：以胡萝卜、黄瓜、根茎类蔬菜为主，可以用清洁的塑料袋装好。
5.果汁：小孩子不宜喝太甜的柠檬水、可乐等饮料，建议自己为其准备一些自制果汁，可以搭配少量冰块食用。

18小时前

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