香菇贡丸热量

香菇贡丸是一种常见的小吃，其热量含量与制作方法有关，一般来说，每100克香菇贡丸热量在90~130卡路里之间。

具体而言，香菇贡丸以糯米粉和猪肉为主要原料，加上适量的调料和香菇碎末制成。根据不同的制作方法，其热量含量也会有所不同。

一般来说，如果是用油炸的方式制作，比如油炸香菇贡丸，其热量会相对较高，每100克热量可能会超过130卡路里；而如果是用水煮或蒸的方式制作，热量则会相对较低，每100克热量一般在90~100卡路里之间。

当然，不同品牌的香菇贡丸也可能有些微差别，如果需要具体的数据，可以参考产品包装上的热量信息。

较低因为香菇和贡丸都是低热量的食材，香菇含水分高、脂肪低，贡丸制作时也会选择瘦肉为主材料，并加入适量的淀粉来改善口感，所以整体热量比较低。
如果加入高热量的汤汁中食用，热量会略微增加，但总体仍然较低。
同时香菇和贡丸富含膳食纤维和优质蛋白质，是健康适宜的食品。
建议在配餐时，综合考虑热量和均衡营养的搭配。

香菇贡丸的热量不是很大。每100克含热量大概217大卡。

香菇贡丸中蛋白质含量在菌类食物中是最高的，氨基酸多达18种，其中人体必需氨基酸就有7种。

较低。
因为香菇贡丸所用材料中的香菇和瘦肉含有较少的脂肪和糖分，而且制作方式也不以油炸为主，所以热量相对比较低。
同时，香菇贡丸也含有丰富的蛋白质和膳食纤维，有益于保持身体健康。
虽然热量较低，但是香菇贡丸中的盐分较高，应该注意控制摄入量。
此外，在保持热量适宜的前提下，合理搭配蔬菜、水果等食物，可以使饮食更加均衡营养。

热量是262.9千卡

单冻、香菇与上等土猪肉相结合的炼制品，是玖加玖集团旗下高端鱼丸系列产品之一。

中文名

北海香菇丸

别名

香菇丸、香菇贡丸、贡丸

主要原料

猪肉，香菇，水，淀粉

是否含防腐剂

否

香菇贡丸的热量一般比较低，因为香菇号称素肉，炖煮出来有一股浓郁的香味，但是热量非常的低，加一些肉馅和香菇在一起做成贡丸，以后香气四溢，但是热量却比较低，这是减肥人士的最爱，当然也不能一次吃的太多，也要控制数量，这样才能达到美食与减肥共存的目的。

较低因为香菇和贡丸都是比较低热量的食材，而且制作贡丸时通常是通过蒸煮来烹饪，相比于油炸和烤制等方式也会降低热量。
另外，贡丸中还含有一定比例的蛋白质和纤维素，可以增加饱腹感，更容易控制饮食。
但需要注意的是，如果加入了油腐和其他高热量的配料，热量也会相应增加。
烹饪方式对食材的热量影响较大，不同的烹饪方式会改变食物中的热量、营养成分和口感等。
如果想控制饮食热量，选择低热量的食材和健康的烹饪方式是很重要的。

香菇贡丸的热量较低。
因为香菇是低热量高纤维的食材，而贡丸主要由淀粉制成，热量也不高，所以综合来看，香菇贡丸的热量较低。
另外，如果想要进一步降低热量，可以选择用清水煮或水蒸的方式来烹制，也可以搭配低热量的蔬菜一起食用来增加饱腹感。