请问什么是营养素 怎样知道身体缺那方面的营养 怎么补充 谢谢

临三江碧水 1个月前 已收到1个回答 举报

他说这叫爱 1星

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营养素顾名思义就是成长过种种人体内所需要的各种营养元素,其包含的种类比较多,确信有这方面的需要,可以做一个微量元素的检查加以确诊。补充的话,要多吃瓜果蔬菜补充维生素较好,饮食要有规律,均衡合理,积极锻炼身体增加机体抵抗力。

18小时前

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