吃了一两个月的炒米粥了反而感觉自己肚子胖了好多我想瘦点的吃炒米粥会让人胖吗

夨宠娚 4个月前已收到1个回答举报

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我这段时间也在吃炒米粥减肥，只是晚上的时候吃一碗，我感觉最大的效果就是非常通便！每天都会便便一次，你说感觉自己肚子胖了，不知道你是否除了吃炒米粥还吃了其他很高热量的东西？吃炒米粥不会胖的，但是你吃其他东西的热量要控制好，总之不管吃什么必须保证每天消耗的热量大于你摄入的热量就会瘦！

22小时前

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