一天吃几个苹果为最好

男子主义 4个月前 已收到1个回答 举报

老套蜜语 4星

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苹果在水果中营养价值是挺高的一种。它富含丰富的维生素c。一般情况下一天吃一个到两个苹果是最好的。且在饭前半个小时吃,或者是在饭后半个小时吃是最好的。因为它不仅是一种低热量食物,还可以有利于身体营养物质的吸收。可以多吃一些其他种类的水果,对身体都是有好处的

6小时前

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