梦不再单纯 4星
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要控制视力不增长，首先要保持良好的用眼习惯。经常休息眼睛、远离电子产品等都是非常重要的。其次，保证充足的睡眠时间，不要熬夜加深眼睛的疲劳。还要注意饮食营养，摄入足够的维生素A、C和E等对眼睛有好处的营养素。此外，还可以进行眼保健操，以及不要乱用眼药水。部分人群需要佩戴近视或散光镜，以减轻眼睛的疲劳。
21小时前
薛之谦的我 1星
共回答了165个问题 评论
一、在阳光下进行足够的户外活动，接受阳光照射。因为阳光能够使身体产生多巴胺，多巴胺可以减缓眼轴变长，从而可以预防近视或是延缓近视加深的速度，建议每天有两个小时的户外运动或每周累计能够有10小时的户外运动时间，从而预防近视。
二、使用角膜接触镜，它是比较硬的隐形眼镜。夜间配戴可以改变角膜屈光力，这样白天不配戴角膜接触镜也可清楚视物，可以延缓近视的加深。
三、使用低浓度阿托品眼药水，也是预防近视、延缓近视加深的方式。
19小时前
回答问题
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