晚上只吃一个玉米可以吗

调啲风 1个月前 已收到9个回答 举报
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请君入坑 5星

共回答了55个问题采纳率：96.4% 评论

可以。晚饭尽量少量的摄入太多高热量的食物，玉米的热量非常的低。食用后也非常的容易消化，对身体健康也非常的有益处。实在再饿就加一些水果。

17小时前

6

闺蜜逗我笑 4星

共回答了4个问题 评论

晚上只吃一个玉米是不可以的，因为就算你减肥晚上只吃一个玉米，她也是不能够支撑我们身体上的一个需求的，因为我们身体需要的一个营养是需要非常均衡的，而且您在晚上的这个时间只吃一根玉米，在夜间到第二天这么长的时间里，您的肚子就会非常的空，那么到了第二天早上，您的肚子就没有任何的物品了，对我们身体是非常不好。

15小时前

19

明眸善睐 3星

共回答了391个问题 评论

可以的，玉米饱腹感强，玉米可以减肥

12小时前

39

爱猫猫沫子 2星

共回答了284个问题 评论

可以那样不会发胖而且还能起到减肥的作用

8小时前

49

画栏独凭 1星

共回答了151个问题 评论

晚上吃一个玉米可以啊。饭量小的人足可以以了晚上吃一个玉米可以啊，饭量小的人足可以以了

3小时前

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后情义贤 1星

共回答了141个问题 评论

是不可以的 因为营养不够

23小时前

29

其實涐罘懂 4星

共回答了40个问题 评论

可以，但可能半夜会饿肚子

16小时前

5

心诚度日 4星

共回答了402个问题 评论

不能单靠某一顿饭来减肥。科学的方法来减肥。科学饮食计划：早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟，例如：慢跑、健身操、跳绳、快走。

8小时前

14

丨傻瓜 1星

共回答了158个问题 评论

可以，但是不建议这样，没有合理的 膳食会影响营养的吸收和身体的平衡

21小时前

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