常会跌倒 2星
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踏步。
踏步是健美操七种基本步伐中最基本的步伐，它对初学者快速认识了解健美操运动，促使健美操技术的快速提升起到重要作用。踏步作为低强度步伐，两腿原地依次抬起，交替落地，要求落地缓冲，脚尖过渡到脚后跟，两脚尖平行，方向朝前。
3小时前
不放在眼里 3星
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一般最常用的步法是快三或快四步。
1小时前
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