青柠水和柠檬水效果一样吗

一样。青柠和柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。喝柠檬水还可以防治心血管疾病。

青柠水的补水效果优于普通柠檬水的水，因为现代的水处理方式以及净水过程都去除了水的活性，水中加入青柠檬可以重新点燃水的活性，使其变得具有疗愈性。

青柠水和柠檬水效果一样

青柠是柠檬的一种，所以二者功效一样，能够很好的补充身体所需维生素，帮助维持身体健康和美容养颜

效果一样的

一般来说，青柠水和柠檬水的效果都是差不多的，青柠水和柠檬水他们都具有很好的降火的作用，多喝柠檬水和柠檬水可以美容养颜

不一样，一个水果一个饮料！1.1个青柠加盐洗净，切片去籽备用；

2.1个百香果对半切开，取出果肉放入杯中；

3.杯子里放入青柠片，然后捶打出汁水，再加入百香果蜜，如果没有的话，用黄冰糖熬制果蜜冷却后再加入适量蜂蜜也可。

4.杯子加入适量冰块，倒入纯净水，好喝的饮品就做好

效果不一样的，柠檬水的效果更好，因为柠檬水里面有大量的酸性物质，也就是富含大量的维生素C，所以说柠檬水的效果比青柠水好的

一样

柠檬和青柠是强大的疗愈水果，其树根深深扎入泥土，从土壤中吸取大量的微量元素。在我们食用时，这些宝贵的营养元素会被身体吸收利用。柠檬和青柠是惊人的抗生素，具有强大的杀菌和抗癌特性；富含维生素C、B族复合物和矿物质诸如铁、钙、镁、硅、铜和钾；由于富含矿物盐和微量元素，特别是其富含的生物可利用钠，柠檬和青柠是顶级的补水和电解质生成食物。