生吃青皮萝卜的好处和坏处

回身已陌 1个月前 已收到2个回答 举报

爺不过如此 1星

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生吃青皮萝卜的好处是生吃青萝卜一般有补充营养、促进消化等好处。每100克青萝卜中含有1.3克蛋白质、6.8克碳水化合物、6925微克胡萝卜素,以及232毫克钾、14毫克维生素C、3476.1微克维生素A等多种营养成分。坏处是过多食用会反胃。

21小时前

18

一直依靠你 2星

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生吃青皮萝卜能补维生素。清楚毒素,减肥,寒凉体质不可多吃,

19小时前

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