技术负责人 2星
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大姨妈期间做点暖汤比较合适，比如生姜红枣汤，还有红枣桂圆枸杞粥，都行，总之尽量少吃寒凉的食材，要顺应身体需要，不可以伤害自己。
11小时前
妳芡襾毛 4星
共回答了444个问题 评论
当然是补气血的汤。也不用多复杂。
家里常备的一些东西就可以。
鸡蛋，红枣，红糖，生姜，用炖奶锅一起煮个十分钟，喝了以后又热乎又能促进血液循环。
9小时前
易消魂 4星
共回答了400个问题 评论
来姨妈通常就是十来月经，在来月经时，可以适当的喝一些红枣莲子羹，乌鸡汤，红豆汤，花生排骨汤等都是可以的，这些套装还有补气血的成分，又比较有营养
6小时前
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