绿茶的优缺点

唱尽了伤感 1个月前已收到3个回答举报

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绿茶是很适合经常饮用的茶水，可以说是一种养生的茶饮，绿茶富含维生素C和e，能帮助抗衰老和预防心血管疾病，并且还是利尿排毒瘦身的饮料，绿茶在制作工艺中没有发酵环节，所以营养成份比其他类高，但叶绿素含量也比较高，对肠胃刺激大，胃溃疡患者不能喝绿茶，有过敏体质的也不易喝绿茶。

14小时前

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茶文化是我国优秀文化，绿茶是其中一种，其优点是所含抗氧化剂有助于抵抗老化，同时绿茶素对人体部分细菌有抑制效果，科学研究成果表时，经常饮绿茶可降血脂，降低总胆固醇，其次绿茶可提神醒脑，预防亚硝酸铵对人体的侵害，绿茶的不足一是茶有兴奋作用，睡眠不的人要少饮，其二是绿茶能引起便秘，其三对女性经期铁流失

12小时前

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喝绿茶的好处有以下几点：

一、延缓衰老，因为绿茶中含有丰富的茶多酚，而茶多酚有很好的抗氧化性，而且还有很好的生理活性，能够很好的清除人体内的自由基，达到延缓衰老的功效。

二、抑制心血管疾病，因为绿茶中含有茶多酚，对人体代谢有很好的功效，从而可以抑制心血管疾病的发生。

三、防癌抗癌，因为绿茶里面的茶多酚可以阻断致癌物质在体内合成，从而起到防癌抗癌的功效。喝绿茶的坏处有:因为绿茶中含有咖啡碱，会影响睡眠，所以不适合老年人和孕妇，以及失眠患者。

9小时前

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