別赱咱耐妳 1星
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豆类食物主要有：黑豆、黄豆、绿豆、蚕豆、豌豆、赤豆等，还包括用豆类制成的产品：豆腐、豆浆、腐竹、豆腐皮、豆腐干等 ，豆类食物中含有较高的蛋白质 、热量、维生素以及微量元素，建议平时多食用豆类，均衡营养合理膳食。
21小时前
唯恐重提 1星
共回答了16个问题 评论
豆类食物富含钙元素，蛋白质丰富，适量食用，有益健康。豆类有大豆，黄豆，绿豆，红豆，豌豆，黑豆，蚕豆等。豆制品包括豆腐，豆干，豆芽，豆腐脑，豆浆，豆腐皮，豆沙等。
19小时前
回答问题
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