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一、简化太极拳6式。
起势；
野马分鬃；
白鹤亮翅；
手挥琵琶；
揽雀尾；
收势。
二、简化太极拳12式。太极拳十二式是全日制普通高级中学实验教材的内容，是在二十四式太极拳的基础上，简化编成的。全套共分十二动作。
搂膝拗步；
进步搬拦锤；
如风似闭；
右云手；
单鞭；
下势独立；
三、简化太极拳24式。
第一组 1、起势 2、左右野马分鬃 3、白鹤亮翅。
第二组 4、左右搂膝拗步 5、手挥琵琶 6、左右倒卷肱。
第三组 7、左揽雀尾 8、右揽雀尾。
21小时前
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