還俗咆馬子 2星
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普通人跳绳每分钟大概能跳60-100次，跳绳8000个需要80-100分钟左右，消耗的热量在500-600大卡之间，相当于跑步10公里左右。跳绳是有氧运动，非常适合普通人锻炼身体的方法，又是全身部位的运动，能提高四肢肌肉力量。
22小时前
回答问题
跳绳一小时能消耗多少卡路里
谁笑了感情
作风和行为的区别
坠落之际
作风 这个词到底是什么意思
不疼不痒
空空如也是什么意思
曹无伤
空空如也的意思
未来打算
拚掵詀便悥
空空如也的意思简单解释
揪着可爱
香水喷头发上是不好吗
于你怀中
可以往头发上喷香水吗
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可不可以把香水喷在头发上
煽情伤情
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