哪些食物适合孩子吃

诸神降临 4个月前已收到6个回答举报

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全麦食品，猕猴桃，菠菜，杏仁，酸奶，披萨，西红柿，谷物食品！

这些食品都是孩子成长过程中不可或缺的重要因素，有助于促进身体健康生长！

2小时前

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因为小孩的肠胃比较虚弱，而且身体各方面都还没发育完全，所以小孩比较适合吃米糊，鸡蛋，牛肉，血肉这种高蛋白低脂肪的食物

1小时前

共回答了275个问题评论

儿童吃的零食有很多，常见的有以下几种：

1、坚果类食物，比如核桃、花生、杏仁等，这些食物中含有大量的蛋白质，可以补充人体所需的营养。

2、水果类食物，可以把新鲜的水果弄成干，比如香蕉干、苹果干、草莓干等，水果富含丰富的矿物质和多种维生素，对促进儿童的生长发育有很好的帮助。

3、奶类食物，比如酸奶、奶酪棒等，

22小时前

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适合小孩吃的食物有很多种。有很多的小孩很喜欢吃雪糕，水果（苹果，香蕉，草莓，百香果，龙眼，荔枝，雪梨等等），还有蛋糕，棒棒糖，口香糖等等，太多了，无法一一表达。

18小时前

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适合孩子吃的食物很多，牛肉羊肉类，鸡肉，或者是各种水果，各种蔬菜，香蕉苹果，这些都是比较适合小孩子吃的，没有什么坏处

13小时前

共回答了186个问题评论

需要多吃或者搭配着吃以下饮食：

一、主食类，米类和面食都可以吃，可以换着样吃。

二、水果类，常吃的水果有苹果、梨、橙子、柠檬、葡萄等，都是富含维C比较多的水果，有利于孩子生长发育以及体内铁元素的吸收。

三、肉类，如鱼肉、鸡肉、牛肉、羊肉，如果孩子不过敏可以换着样都吃。

四、蔬菜类，多吃绿色蔬菜以及菌类，富含多种维生素，对孩子成长发育特别有好处。

7小时前

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