如何改掉咬手指甲的坏习惯

残忍的亲吻 3个月前 已收到1个回答 举报

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步骤/方式1

宣传教育

咬指甲是一种不良习惯,长期咬指甲对牙齿和口腔卫生不利,还可能引起甲床粗糙、甲沟炎等,可以对患者进行宣传教育,使患者意识到咬指甲是一种不良行为。

步骤/方式2

经常剪指甲:一定要注意指甲的长度要适宜,可以把指甲剪到不易咬断的长度。

步骤/方式3

分散注意力:当自己想要咬指甲的时候,可以在手里面放一个物品,或者是通过做其他的事情分散注意力。

14小时前

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