核桃奶怎么做

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废物又怎样 1星

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1、材料:炸核桃肉30克,生核桃肉45克,粳米60克,牛奶200克,白糖12克。

2、将粳米淘洗净后,用水浸泡1小时,捞起,滤干水分。

3、和生核桃肉、炸核桃肉、牛奶、清水拌匀磨细,再用纱布袋滤出细茸待用

4、将锅内水烧沸,加入白糖,待全部溶化后,过滤去渣,再烧沸。

5、将核桃茸慢慢倒入锅内,不断推动成露,待熟后,核桃牛奶露装入碗内即可。

19小时前

4

覀覀兜 2星

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食材

生核桃 1杯

清水 3杯

蜂蜜或糖 适量

步骤/方法

1、生核桃剥去硬壳,放入开水中浸泡一下,然后取出剥去外皮,依照这个方法处理好所有的核桃。

2、将处理好的核桃放入搅拌机,加入2杯或3杯清水,搅打成核桃汁。

3、取来小汤锅和滤网,将打好的核桃汁倒入滤网,分离出核桃汁和核桃残渣两部分。核桃残渣可以加入其它粮食用来做主食哦!

4、过滤出的核桃汁放到火上,再加1杯牛奶,如果你直接用了3杯清水,就可以不再加牛奶了。

再开小火边加热边搅拌,煮开后关火,稍稍放凉,喝的时候加入蜂蜜和白糖调味就可以喝啦!

注意事项

核桃性温、味甘、无毒,有健胃、补血、润肺、养神等功效。

最天然的保健饮品

17小时前

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