后乖乖 1星
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10岁小学生50米要想跑的快，首先要加强自身爆发力的训练。不能过分肥胖，减掉自身多余脂肪，均衡营养，针对肌肉的爆发力进行训练。
其次要正确练习短跑的起跑，途中跑，分配体能，和冲刺等各个环节的技能。还有就是训练呼吸，提高心肺能力。这样就能跑的快。
7小时前
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