怎么提高孩子的注意力

1、改善环境：当孩子做一件事情的时候，尽量选择舒适、安静、简单的环境，通常环境越复杂，越容易造成注意力分散，而简单、舒适的环境，能够让孩子养成良好的意识归位习惯。在孩子独立完成一件事的过程中，尽量减少其他外界事物干扰，养成注意力集中的习惯，即使是玩玩具也应尽量在同一时间段进行，有助于养成孩子注意力集中的良好习惯；

2、给予鼓励：当孩子专注在干一件事情的时候，家长要尽量多给予鼓励，避免经常性的批评。孩子的注意力在每个年龄段并不完全相同，因此，并不能要求所有孩子的注意力均与成人相同，应尽量减少对孩子的唠叨和训斥次数。当孩子专注于手工制作或看书时，父母不要多加干扰，因为在多数情况下，孩子沉浸于个人兴趣的同时，也是在无意之中培养注意力；

3、树立榜样：当孩子专注做一件事情的时候，家长除多鼓励孩子外，也可一起参与其中，但尽量不要在做游戏或陪孩子的过程中一直进行其他事情，避免孩子模仿家长行为而分散注意力，从而无法培养良好的注意力；

4、减少电子产品的使用：不仅减少孩子使用电子类产品的时间，家长也应减少使用电子产品，避免孩子模仿家长的行为，而形成玩电子产品的习惯。电子产品在应用不当时比较容易分散孩子注意力，如玩游戏成瘾、手机依赖等，家长可科学安排孩子接触电子产品的时间，且应借助电子产品丰富孩子知识储备，而不是单纯玩游戏；

5、治疗原发病：如部分孩子可能患有注意缺陷多动障碍等疾病，应积极治疗原发病，比如在医生指导下应用药物进行治疗，常用的药物有哌甲酯、盐酸托莫西汀等，并根据孩子的病情制定科学、合理的注意力培养计划，如每天定时读书、与父母一起玩耍积木类游戏等，并对孩子良好的行为进行鼓励，对不好的行为给予引导，通常原发病得到有效控制后，孩子的注意力也可有所提升。

通常3岁孩子能够有意识的集中注意时间只有3-5分钟，而5-6岁的孩子可能是10-15分钟，7-8岁的孩子注意力能有意识的集中15-20分钟，11-12岁的孩子可以集中25-30分钟，而成人一般注意力可以集中30分钟以上，所以要在孩子不同年龄阶段通过以上方法培养其注意力，从而提高学习能力。

以下是一些简单实用的注意力训练方法，可以有效地提高孩子的注意力：

制定计划和规律。帮助孩子形成良好的生活和学习习惯，让他们按照计划有规律地进行各项活动和学习。

控制家庭娱乐时长。减少孩子的电子设备使用时间，如看电视、玩电子游戏等，适度控制这些活动对于孩子的精神消耗。

调整学习环境。营造安静、舒适、开放的学习环境，减少干扰因素，有利于提高孩子的注意力。

培养兴趣爱好。帮助孩子培养兴趣爱好，激发他们的学习兴趣和动力，有利于提高注意力。

增加运动量。适度增加孩子的运动量，可以有效缓解他们的压力和疲劳，帮助他们集中注意力。

注意力训练。通过各种注意力训练方法，如听力训练、观察训练、记忆训练等，可以有效提高孩子的注意力。

以上方法需要根据孩子的年龄、兴趣、性格等具体情况进行选择和实施。同时，家长也要注重自身的行为影响，做出良好的榜样，为孩子提供更好的成长环境。

要提高孩子的注意力，就加强集中注意力的培养。可以从看图书、听故事做起，逐渐延长其集中注意力的时间。也可把他们安排在教室的第一排座位上，以便在上课时能随时得到老师的监督和指导。

如果儿童在集中注意力方面有所进步，应及时表扬、鼓励，以利于强化。

1.建立有规律的生活，培养良好的生活习惯。

2.树立患儿治疗信心，加强自控能力。对患儿学习进行耐心训练与帮助，不责骂与体罚，有了进步应予鼓励。

3.保证患儿营养，补充蛋白质、水果及新鲜蔬菜。选用含多种维生素及微量元素的保健品。 培养有规律的生活习惯。要按时饮食起居，有充足的睡眠时间。

首先，孩子平时比较喜欢的东西，可以拿来孩子面前，让他注意到，这样就可以提高孩子的注意力了，只要小孩感兴趣的东西就可以吸引到

父母要想提升孩子的注意力只需这样做想让孩子分神都难。

一、给孩子读一组字母或数据，比如，139hb vue53 9458h fst64 91gsw ……

二、给孩子读一段文章，让孩子记下听到的目的字。比如，告诉孩子：宝宝，妈妈给你读故事，你好好听，找出妈妈读了几个“天”字。

这两种方法坚持每天各5分钟，况角色可以互换，孩子给爸爸妈妈读，考爸爸妈妈，由此互动，孩子都愿意接受这种游戏活动的。潜移默化中锻炼了孩子专注力。