滑蛋炒虾仁是怎么做的

1、根据个人的饭量准备大虾，一般半斤就够吃一顿了。把大虾用水冲洗干净，掰掉虾头，扯出虾线，然后剥掉虾壳，取出虾仁，用清水冲洗干净。教大家一个技巧，就是把活虾放进冰箱里冷冻10分钟，虾壳变硬后非常好剥。

2、虾仁从中间划一刀，这样更容易入味。把虾仁放进碗中，加入适量食盐、黑胡椒粉抓一抓，当表面有些发黏时，打入一个鸡蛋清，加一勺淀粉，继续用手抓拌，裹上一层粉浆。

3、最后加入一勺玉米油，用筷子搅拌那均匀，腌制10分钟，让虾仁充分入味。

4、把鸡蛋打入碗中，加入适量食盐，料酒，用筷子搅拌成细腻的鸡蛋液，再准备一些水淀粉，倒入鸡蛋液中，搅拌均匀。鸡蛋液中加入水淀粉，炒出来的鸡蛋更加鲜嫩，口感松软，特别好吃。加料酒、食盐是为了去腥并提前入味。

5、起锅，倒入适量油，大火烧热，然后转一转炒锅，让热油润滑到每一寸地方，这样炒菜才不会粘锅。这道菜有一定要多一点，油少了鸡蛋就发柴，不鲜嫩了，而且容易糊。

6、倒入腌好的虾仁，大火快速翻炒至变色，鸡蛋液再搅拌一下，倒入锅中。

7、鸡蛋液下锅后不要翻炒，先大火煎一会儿，让其迅速膨胀、定型，然后用铲子把鸡蛋划开，继续开大火滑炒。等鸡蛋完全凝固后，就可以出锅了。由于虾仁、鸡蛋中都加过盐了，所以无需再加任何调料了。

8、撒上葱花，炒匀后盛出，虾仁滑蛋就做好了，虾仁和鸡蛋都特别鲜嫩，而且没有一点腥味，特别好吃。

1、准备好原料。苦瓜去籽，切成抹刀片。虾去壳取虾肉，开背去除虾线。

2、烧一锅水，先要把苦瓜和虾仁焯烫一下。为了去掉苦瓜的苦味，锅里适量加点糖，再加点油。

3、水开以后，先焯烫苦瓜。

4、等苦瓜五成熟时，下入虾仁，放到锅里同煮。虾仁焯的时间不易过长，虾肉发红`蜷上了就差不多了。

5、为了保持菜品的色泽，焯好的食材放入冰水中过凉。

6、另外准备一个碗，打入三个鸡蛋，加少量的盐`胡椒`鸡精。为了鸡蛋的嫩滑，我还特意准备了一味料——牛奶！加入少量的牛奶。记住，放了牛奶后还要加少量的淀粉，不然炒时容易巴锅。

7、鸡蛋打散，把沥干水分的虾仁和苦瓜倒入蛋液中拌均。

8、锅里放适量油，涮锅。要热锅凉油！

9、倒入食材。

10、炒是最关键的一步。要用中小火慢慢的炒，铲子顺着同一方向一点一点的往里翻（不要颠锅），把蛋液均匀的裹在虾仁和苦瓜上。等鸡蛋熟了，就可以关火盛盘了。

1/15 准备食材。

2/15 鲜虾去壳去虾线。

3/15 鸡蛋打入碗中。

4/15 鲜虾放入盐、胡椒粉、料酒。

5/15 拌均匀腌制5分钟。

6/15 鸡蛋打散，放入盐和白醋2滴搅拌均匀。（加两滴醋，炒出来的鸡蛋更鲜滑）

7/15 热锅冷油烧至八成热

8/15 倒入鸡蛋液。

9/15 中火用筷子指顺时针搅拌蛋液，待微微凝固，关火，用锅中温度接着搅拌鸡蛋至七成熟即可。

10/15 炒好的滑蛋，嫩滑不干，装盘待用。

11/15 另起油锅烧至八成热

12/15 放入腌制好的虾仁中大火翻炒。

13/15 炒至微微金黄9成熟即可，炒太久会老，9成熟刚刚好爽口鲜味。

14/15 接着倒入滑蛋，关火炒均匀，起锅前淋上少许香油即可。

1.锅中倒入适量水烧开，放入虾仁，煮至变色即可捞出冷却，从虾仁背部切开；

2.鸡蛋4个打入碗中，加入虾仁，白醋1克，盐半勺，胡椒粉1克，切好的葱花打散；

3.锅中放入适量油，油温烧至7成热，倒入蛋液，至蛋液定型后滑散，即可盛出装盘。

1、将虾仁洗净，去掉虾线，加入盐、料酒、鸡蛋清1个、淀粉2克上菜，抓匀；

2、将鸡蛋打碎，放入碗中，加少许盐搅匀，梢内放油，放入油锅中煎，煎至五成熟时，将虾仁下入，翻炒，熟后即可装盘！

做法二

1.将虾仁去虾线洗净，倒入碗里，加入料酒，盐，胡椒粉，蛋清。

2.加入淀粉抓匀，使之上浆入味。

3.锅置火上，热锅热油，滑散虾仁，这步不要太长时间，滑散开了立即捞出。

4.鸡蛋在碗中打散成蛋液，加入少量的水淀粉，放入油锅中煎。

5.加入虾仁，等蛋液边缘开始逐渐凝固后，用筷子将鸡蛋向锅的中央轻轻的推和堆，而不是像平时炒鸡蛋一样将蛋液打散。让鸡蛋和虾仁在锅子中央慢慢烘熟，等到八九成熟时即可关火。

6.关火后让锅子继续留在灶上，利用余热使蛋液完全熟透。[1]

一、准备食材

虾仁: 150g；鸡蛋: 4个；香葱: 2根；淀粉: 2大勺；料酒: 1大勺；盐: 1小勺；白胡椒粉: 少许；

二、做法步骤

1、将鲜虾洗干净，去壳去虾线。

2、加半勺盐抓匀，静置5分钟。

3、用厨房纸将虾表面的水分吸干。

4、用1勺料酒、1勺蛋清，少许白胡椒粉和1小勺淀粉腌制。

5、放入沸水中焯半分钟，捞出备用。

6、打4个鸡蛋放入刚才放虾仁的碗中。

7、打散后加入半小勺盐、少许料酒，搅拌均匀。

8、两小勺淀粉加入适量清水，拌成水淀粉。

9、在蛋液中加入葱花，虾仁和水淀粉。

10、坐热油锅，放入1大勺食用油，放入葱头炸香。

11、放入混合好的蛋液。蛋液倒入后，先不要翻动，等蛋液周围开始凝固，用锅铲迅速划散，大部分蛋液凝固了就马上关火。

12、翻炒均匀即可出锅。

用料

虾仁

150克

鸡蛋

4至5个

料酒

1勺

盐

一茶匙

姜丝

适量

淀粉水

适量

虾仁炒滑蛋的做法步骤

步骤 1

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虾仁洗干净、加入料酒、姜丝、盐腌制片刻、焯水后捞出备用、 鸡蛋➕适量盐➕透量淀粉水搅拌均匀、加入虾仁·

步骤 2

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不粘锅放入适量油、倒入虾仁蛋液、小火加热、锅铲往中间慢慢推、直至蛋液凝固关火出锅、

步骤 3

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撒上黑椒碎粉即可食用