什么食物含有脂肪酸

挥手式告别 1个月前 已收到1个回答 举报

洋洋洋懒 1星

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必需脂肪酸:指人体内(或其他高等动物)不能自行合成、但又必须从食物中获得的脂肪酸。一种是亚油酸,一种是亚麻酸。含有脂肪酸的食物有橄榄油、芥花籽油、花生油、牛油果、花生、核桃、菌类、鱼类、豆制品、洋葱、大葱、韭菜、萝卜、大蒜、西红柿、芝麻等。

2小时前

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