经常性上火怎么办

周子琳 1个月前已收到1个回答举报

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经常上火的人一般都是体质比较差，受到外界或者其他的影响都能打破身体的阴阳失衡，导致上火。上火严重的时候，可以暂时通过药物来治疗。但如果想要改变不经常上火，就的从饮食和生活习惯上调理，坚持每天有氧运动、不要吃油腻、辛辣刺激性食物、不要熬夜，按时休息。

21小时前

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