呮乘巳 5星
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中午是最好的晒太阳的时候，也是太阳最热的时间段，特别是冬天，中午晒背的好处是晒完后暖和舒适而且还补钙，最人们不错的选择。
21小时前
你便是王 3星
共回答了337个问题 评论
中午晒背出汗，能够排除湿气，对身体是有一定好处的。晒太阳的时候也要注意，不建议在阳光下暴晒，另外也不能时间过长，避免晒伤皮肤。
晒太阳的时候，可以在后背上涂一些防晒油，不要在阳光最强烈的时候晒太阳。晒完太阳出汗过多，一定要注意补充水分，避免缺水引起皮肤干燥。平时注意清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，保持健康良好的作息习惯。
19小时前
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