沿海奔跑 3星
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【制作主料】:茄子两个
【制作料汁】:生抽2勺、香醋2勺、蚝油1勺、白糖1勺、淀粉1勺、清水2勺
【其它调料】:大蒜2瓣、生姜几片、大葱1节、干辣椒3-4个、香菜1棵、白熟芝麻1勺
制作方法和步骤
【步骤一】:把茄子清洗干净对半破开,然后再对半破开成四瓣,把茄子斜刀切成手1厘米左右宽的块。
【步骤二】:把切好的茄子块放入盆中,放入半勺盐,用手抓拌均匀腌制2分钟,把茄子的水分腌制出来。
【步骤三】:把大蒜、生姜、大葱都切成末、干辣椒切成小段、香菜切成寸段,然后一起装入盘中,取一小碗依次放入生抽2勺、香醋2勺、蚝油1勺、白糖1勺、淀粉1勺、清水小半碗,搅拌均匀兑成调料汁。
【步骤四】:茄子腌制表面出水就好,然后放入2勺玉米淀粉,用手抓拌均匀让茄子裹上一层淀粉,然后撒上一点水,再放入两勺玉米淀粉,再次抓拌均匀,让茄子块充分的裹上玉米淀粉。
【步骤五】:锅中放入宽油,烧热至五成热,把裹上淀粉的茄子块下入锅中,大火把茄子炸定型,先不要搅动。
【步骤六】:茄子表皮炸定型,再用筷子搅拌,让茄子受热均匀,把茄子炸熟捞出来,把油温重新升高至6成热,把茄子重新放里边复炸20秒,把茄子炸成金黄色捞出来把油控干备用。
【步骤七】:重新起锅放入少许油烧热,把葱姜蒜和干辣椒放里边,小火炒出香味,倒入准备好的调料汁,用中火把调料汁熬煮浓稠。
【步骤八】:调料汁熬浓稠,倒入茄子翻炒均匀,让茄子裹上调料汁,然后放入香菜和白熟芝麻。
【步骤九】:然后关火,用锅的余温翻炒均匀,让茄子裹上芝麻和香菜,出锅成菜。
小贴士
(1)茄子最好不要去皮,它的营养不比茄子本身差,尤其是黑色的茄子皮里边的花青素对身体特别好。
(2)为了防止茄子很吸油,一定要先用盐腌制一下,主要是把水分腌制出来,同时进去点盐味,但是不要腌制时间太久,稍微把水分腌制出来就好。
(3)为了防止茄子吸油,一定要加上淀粉,外面裹上一层淀粉,可以让茄子外表变得更加酥脆。
(4)茄子下锅一定要高油温,这样可以让茄子表皮迅速定型锁住水分,同时可以减少油的吸入。
(5)茄子要炸两次,复炸一次可以让它外皮更加酥脆,口感更好。
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