孕妇每天能吃几个鸡蛋

花腔转 1个月前 已收到1个回答 举报

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孕妇应该每天吃1-2个鸡蛋。但不超过七个。鸡蛋富含大量蛋白质,易于消化和吸收,不会增加代谢产物,也不会增加肾脏负担,但不是你吃得越多越好,此外不同人的消化吸收功能也不同,应该根据自己的情况进行调整。鸡蛋含有大量的维生素、钙、磷、钾等矿物质和微量元素,但是吃得太多可能会导致孕妇胆固醇升高。

9小时前

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