如何最科学做月子

想吻抱 3个月前已收到1个回答举报

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坐月子应该科学坐月子，注意加强营养，避免过多食用油腻食物。还应该注意根据天气变化更换衣物，避免穿衣过多，以免造成中暑，甚至引起其其他的严重情况。坐月子期间可以多食用一些新鲜的蔬菜，如胡萝卜、西兰花、山药、丝瓜等，也可以喝些鲫鱼汤、排骨汤等。

8小时前

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