辟谷就是不吃饭吗

心暖毁心 3个月前 已收到1个回答 举报

想恨恨不起 1星

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辟谷并不是单纯的不吃饭。辟谷又称“避谷”、“断谷”、“绝谷”等,即不吃五谷,而是食气,吸收自然正能量,是系统训练心理能量的一种养生,排毒,减肥的综合技术,起源于道家的修炼方法。

12小时前

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