全麦面粉是最差的面粉吗

猫眼男孩 3个月前 已收到1个回答 举报

姊莫姳悲傷 2星

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不是。

面粉有普通面粉和全麦面粉,他们有各自的优缺点。

普通面粉

优点:粉质细腻,洁白,做出来的馒头非常蓬松,口感好,个头大,个个饱满圆润,卖相好。

缺点:因为去掉了表皮和芽,所以营养比较少。

【全麦面粉】

优点:营养丰富,最大程度保留下来,其中膳食纤维是普通面粉的5倍,维B是普通面粉的4倍,其他的营养物质也比普通面粉多得多。

缺点:做出的馒头个头小、口感偏硬,吃起来有点卡嗓子,很多人吃不习惯。

1小时前

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