额滴肾啊 2星
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用料
黑虎虾 4只
新鲜沙尖鱼 4条
鳗鱼 1段(10厘米左右)
绿皮南瓜 3片
鲜香菇 3个
莲藕 4片
细茄子 半根
新鲜玉米笋 3个
芦笋 2根
低筋面粉 200克
鸡蛋 1个
冰水 200克
#调味料
二番出汁 150克
薄口酱油 30克
味淋 30克
白萝卜 1/2根
生姜 1/2根
色拉油 适量
粗盐 少许
做法步骤
步骤 1
将芦笋切除根部,削皮,保留约17厘米长度,备用。
步骤 2
用刀将玉米笋切除根部,备用。
步骤 3
将南瓜对半切开,去籽,斜切弯钩状,去皮,备用。
步骤 4
将茄子切段,一边不切断,另外一边在表面切扫帚状,备用。
步骤 5
将莲藕切厚片(厚度0.6约厘米),去皮,备用。
步骤 6
将白萝卜去皮,磨成泥状,捏成团状。
步骤 7
将生姜去皮,磨成泥状,捏成团状。
步骤 8
将香菇去梗,用刀在表面切十字花纹,备用。
步骤 9
将沙尖鱼去头、去鱼鳍,取两侧鱼肉(连接不切断),备用。
步骤 10
鳗鱼去内脏,用厨房用纸擦干表面水分,取两侧鱼肉,将鱼肉切开不切断(连皮),切小段,备用。
步骤 11
黑虎虾去头、剥壳,开背去虾线,虾身打花刀,备用。
步骤 12
制作蘸汁:复合锅中加入二番出汁、味淋、薄口酱油搅拌均匀,煮开,离火晾晾。
步骤 13
在冰水中加入鸡蛋中的蛋黄,拌匀,加入150克过筛的低筋面粉,拌匀至无干粉无颗粒状的面糊。
步骤 14
将所有食材用厨房纸将表面水分擦干,再将表面均匀的沾上一层薄薄的低筋面粉。
步骤 15
在锅中加入油加热至170℃,将“步骤4”的食材裹上“步骤2”的面糊,放入油锅炸至表面金黄,捞出沥油。
步骤 16
将炸好的食材摆入盘中,搭配蘸汁,撒少许粗盐装饰即可
13小时前
失落的痛楚 3星
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食材明细
大对虾、杭椒、藕片、鲜香菇、茄子、芹菜叶、低筋粉、鸡蛋、冷藏纯净水、萝卜泥酱油蘸料。
做法步骤:
1、制作天妇罗的食材并不复杂,自己想吃的鱼虾、蔬菜都可以拿来做,蔬菜和鱼切条状或片状,虾洗净备用
2、虾的处理:第一步,把虾头去掉,把虾壳剥开去除,只留尾部一点;第二步,用小刀在虾身上切四刀,切至四分之三处,不能切断,目的是把虾筋切断,在油炸是虾会笔直,不会弯曲,这是海鲜天妇罗是否正宗的标志;第三步,把虾用料酒、白胡椒粉、少许盐腌制15分钟。
3、天妇罗面糊的制作:视食材多少确定低筋粉的用量,放一个鸡蛋,用纯净水(最好是冷藏的)拌匀,为了突出原料本味,天妇罗挂糊时一般调制很薄的糊,特别是用绿叶蔬菜制作天妇罗,仍然可以看见包裹的原料。把要油炸的食材都先裹上干的低筋粉,再放入面糊拖一下,然后直接放入油锅炸。
4、油温掌握在170-180°之间,可以事先把少许面糊扔进去试一下,能迅速结块并且浮起就是标准的油温。把食材依次进油锅炸,炸至金黄色浮起即可捞起控油。建议先炸蔬菜,再炸鱼虾,这样食材之间不会串味。
5、天妇罗蘸料标配是萝卜泥酱油,既美味又解腻(蘸料组合:白萝卜、生姜、生抽)。其实我们还可以根据自己的口味变通着吃蘸料:千岛色拉酱、亨氏番茄酱、泰式甜辣酱
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