油性头发洗头的正确方法

1、用淘米水洗头发不油腻。头发常出油的人，不妨试试用淘米水洗头。

2、首先注意要将淘米水放入封闭的瓶子中发酵两三天，洗头时尽量将头发所有发根充分吸收到淘米水，然后用手指不断地按摩头皮，洗完后再用干净的温水清洗一两遍即可。

3、热水虽然容易去污，但也会刺激头皮，使得头皮自动分泌油分，这时再用冷水冲洗，分泌出来的油分便冲不掉，残留在头发上。因此，对于油性头发来说，最好用温水冲洗，不刺激头皮，可防止油脂分泌过多，起到控油的作用。

1、水温的要求：很多人喜欢用热水，或者冷水洗头，这些都是不好的过冷过热的水容易刺激头皮，过冷的水清洁度不高，过热的水容易使头皮肌肤受伤，为此在洗头的时候一定要把握的控制，建议用温水洗头最佳。

2、必须先控油：想要对抗头皮肌肤的严重出油，首要任务当然就是控油，建议洗头分两次，第一次选择控油性强，清洁度高的洗发露，这样的洗发露可以洗去残留在头皮上油脂和污渍，还头皮一个清爽。

3、补水不能少：单单选用控油的洗发露还不足以控制头皮出油，还必须给头皮肌肤补水足够的水分，建议在高度清洁完头发头皮之后，给头发洗一遍滋润性补水性强的洗发露/护发素，让头皮肌肤充分吸收营养和水分，可以在很大程度上控制头皮出油。

4、洗头勿抓头：在洗头的时候很多人都喜欢用手指甲去抓头皮、挠头皮，这些都是不科学的行为，容易使头皮受伤，感染，容易扩大头皮上毛孔，让头皮肌肤细胞自卫性的产生头油保护头皮，为此建议日常用轻揉的方式洗头即可，切勿抓头皮、挠头皮。

5、洗头的次数：对于洗头发的次数，在刚刚开始使用以上方法的时候，建议一天洗一次，没有人愿意顶着一头油光发亮的头发出门，在头发出油得到改善之后，可以2-3天洗一次头发，这些可以根据个人的情况控制。