怎样提高孩子的专注力和集中力

留恋他 1个月前 已收到2个回答 举报
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我小熊 1星

共回答了141个问题采纳率：91.3% 评论

专注力不好的孩子，学习对他们来说真的有点困难和痛苦。但是，好在，专注力现在是有方法去改善的。譬如，可以练习舒尔特方格表，它是目前国际认为最有效的注意力训练方法，现在网上有很多的免费资源可以利用，省钱高效。还有，可以通过运动的方法改善注意力。譬如球类运动，跳绳运动等等。最关键的是，我们要找到孩子注意力缺失的归因，才去选择最有效的能帮助他们的方法。

3小时前

45

风过菊花残 4星

共回答了47个问题 评论

如何让孩子注意力集中？让孩子一次只做一件事情，人的注视资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性。

尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情会损害注意力有效集中。

跟孩子一起玩自我约束力的游戏，把这样的方式贯彻进孩子的生活中，可以有意识地设置一些情境，帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力。

1小时前

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