只吃西瓜能减肥吗

太阳当空照 4个月前 已收到1个回答 举报

千万分之一 2星

共回答了270个问题采纳率:91.3% 评论

西瓜的热量不算低,而且很容易多吃,只吃西瓜不能减肥,并且含糖量很高,吃多了容易增肥的。要想减肥一定要控制饮食中糖的摄入量,适当的增加体育运动,如慢跑、打球等,有利于改善体质,饮食的口味清淡一些,不宜吃辛辣和过于刺激性的食物。

19小时前

16
可能相似的问题
Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 959505@qq.com