我们很年轻 1星
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苏炳添是一位国内著名的跑步训练师，他的跑步教学注重以实践为主，提倡跑步的正确方法。他的跑步教学方法主要分为三步：
一是构建一个正确的跑步姿势，二是持续纠正正确的跑步姿势，三是持续纠正错误的跑步姿势。在跑步教学中，他还强调了跑步的力量训练、技术基础训练、耐力训练等，并以此为基础，让跑步者更好地了解跑步的基本技术，以及提高跑步的效果。
21小时前
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